Dans de nombreuses religions, il existe un rituel consistant à s'abstenir de nourriture ou à suivre certaines restrictions alimentaires. Dans le christianisme, le jeûne le plus célèbre est le Grand Carême, qui dure 48 jours avant Pâques. Les règles d'observation du jeûne sont assez complexes: à différents jours, il existe diverses restrictions, parfois il est généralement interdit de manger. De plus, il est important de se rappeler que le jeûne se fait principalement pour purifier l'âme.
Objet du poste
Le but du jeûne est de commencer la lutte contre le péché en s'abstenant de nourriture, de s'engager sur la voie du développement spirituel et d'abandonner les mauvaises pensées et actions. On ne peut pas adhérer au jeûne simplement parce qu'il est à la mode ou bon pour la santé: dans un cas c'est une perte de temps inutile et même néfaste, et dans l'autre, le jeûne se transforme en régime régulier, bien qu'en fait il ne se limite pas à un ensemble de certaines restrictions sur les aliments. De nombreux prêtres disent que pendant le jeûne, il vaut mieux s'abstenir de pensées négatives, mais manger de la viande que l'inverse.
Si le rejet de la nourriture habituelle provoque de l'agressivité et de la colère, alors il ne sert à rien de jeûner.
Les personnes qui jeûnent pour la première fois, celles qui n'ont pas l'habitude de se restreindre dans la nourriture, les personnes en mauvaise santé et autres restrictions peuvent adhérer au jeûne, en fonction de leurs capacités. Les prêtres bénissent les femmes enceintes, les mères allaitantes, les personnes malades pour qu'elles se détendent dans le jeûne. Après tout, un rejet brutal de la nourriture habituelle peut entraîner des problèmes de santé et une exacerbation de certaines maladies.
Le jeûne selon les règles strictes de l'église est interdit aux patients atteints de maladies gastro-intestinales, aux enfants et aux adolescents de moins de 14 ans.
Règles de jeûne
Le carême comprend les quarante jours, le jeûne de 40 jours et la semaine sainte. Pendant ce temps, vous ne pouvez pas manger de produits laitiers et carnés, d'œufs, de poisson et de plats contenant ces produits, bien que certains jours soient faits de petites exceptions. Par exemple, le jour de l'Annonciation ou du dimanche des Rameaux, ils cuisinent du poisson et la veille du dimanche des Rameaux, vous pouvez manger du caviar. Il y a, au contraire, des jours plus sévères - par exemple, le lundi de la première semaine de jeûne ou le vendredi de la Semaine Sainte, les croyants ne mangent rien.
Pendant le jeûne, il est permis de manger des noix, du miel, des confitures, des légumes et des fruits, ainsi que des produits à base de soja, qui sont d'excellents substituts à la viande et aux produits laitiers. Il est conseillé d'inclure dans le menu des légumineuses qui compensent le manque de protéines animales.
Il est très important de surveiller l'apport calorique pendant le jeûne, il doit rester au même niveau qu'avant les restrictions. Le jeûne n'est pas un régime, il faut manger varié et rassasiant. N'oubliez pas de boire des jus de fruits fraîchement pressés, du thé vert, de l'eau minérale. Les cornichons sont autorisés pendant le Carême, mais ne vous laissez pas emporter par eux. Il est très important de sortir du jeûne correctement pendant la semaine de Pâques - ne pas trop manger, introduire progressivement les aliments dans l'alimentation et observer la modération.
