On sait depuis longtemps qu'à l'Épiphanie, l'eau devient sainte - elle acquiert des propriétés miraculeuses et curatives. Et chaque année, il y a de plus en plus de personnes qui veulent toucher un peu à ce miracle, apporter un peu de la grâce de Dieu dans leur vie. Ce qu'il faut retenir pour que les grandes vacances ne se transforment pas en une expérience triste pour vous personnellement.
Tout d'abord, vous devez vous rappeler que plonger dans un trou de glace pour l'Épiphanie n'est pas un hommage à la mode, ni un amusement culte ou ivre. C'est un sacrement sacré, purifiant des péchés dont une personne s'est repentie. C'est à de telles personnes que la libération des maux, spirituels et physiques, l'illumination et la grâce de Dieu sont données.
Il est conseillé de défendre un service à l'église, de se confesser et de communier avant de se baigner. Et avec des pensées pures, confiez votre corps à l'eau bénite.
Si vous suivez toutes les règles, vous obtiendrez non seulement un énorme regain de vivacité et de bonne humeur, mais vous serez également en bonne santé pendant très, très longtemps.
1. Assurez-vous que vous êtes en bonne santé et bien. Il s'agit principalement de rhumes (il est clair que si vous avez la gangrène et que vous allez vous baigner pour guérir, il est peu probable que vous vous sentiez bien).
2. Ramassez vos vêtements. Il doit être non seulement chaud, mais aussi confortable. Rapide à déboutonner et facile à remettre. N'oubliez pas le chapeau ! après avoir trempé, assurez-vous de le mettre. Et vous serez beaucoup plus à l'aise si vous prenez un tapis en caoutchouc pour vous changer dessus.
3. La meilleure température pour plonger dans le trou de glace pour l'Épiphanie est jusqu'à -5 degrés. Si le gel est inférieur à -10 et que vous ne plongez pas régulièrement (je veux dire, pas une fois par an, mais une fois par jour), alors il vaut mieux s'abstenir de telles actions extrêmes.
4. Ne plongez pas affamé ! Pendant quelques heures, il est conseillé de manger en vrac et immédiatement après avoir trempé - ne buvez pas d'alcool !!!, mais du thé chaud ou une infusion à base de plantes.
5. Avant de plonger, assurez-vous de faire un peu d'exercice, échauffez-vous, échauffez vos muscles: sautez, agitez les mains, accroupissez-vous.
6. Être dans l'eau pendant environ 10-15 secondes, c'est assez pour plonger trois fois. Et vous n'avez plus besoin d'y rester.
7. Après votre départ, frottez-vous bien avec une serviette, ne mettez pas de vêtements sur un corps mouillé. Essuyez-vous, habillez-vous et allez au chaud. Si vous plongez constamment, vous pouvez rester au froid pendant encore 15 minutes.
8. En aucun cas ne plongez dans un état d'ivresse alcoolique ! Cela pourrait vous coûter la vie !
Et rappelez-vous, plonger dans un trou de glace pour le baptême est un rite orthodoxe. Avant de plonger, vous devez vous croiser trois fois. Et si un maillot de bain suffit à un homme, il est conseillé à une femme d'être en chemise de nuit et non en maillot de bain, d'où tombent tous ses charmes.
