Parfois, le maté, comme une chanson, "nous aide à construire et à vivre". Cependant, toute personne instruite conviendra qu'un tel discours est une mauvaise habitude. Les femmes, les hommes et les enfants peuvent facilement le maîtriser, mais s'en débarrasser ne sera pas si facile. Dans cet article, nous partagerons des moyens efficaces pour vous sevrer d'utiliser un langage grossier.
Instructions
Étape 1
La première étape est d'accepter le problème. Si vous réalisez clairement que jurer est laid et mauvais, il est temps de commencer à vous rééduquer. Demandez de l'aide à vos amis, partagez vos idées. Peut-être que l'un d'eux a le même problème et ensemble, il sera plus intéressant et plus rapide de s'en débarrasser. Ou des amis peuvent vous rappeler et vous corriger pendant la conversation, lorsque vous utiliserez à nouveau automatiquement des mots "bouclés".
Étape 2
Comme vous le savez, chaque problème a une cause. Échec et mat ne fait pas exception. Essayez de comprendre ce qui vous pousse à jurer ainsi. Ce sont peut-être des embouteillages, des files d'attente dans les magasins, des jeux informatiques, etc. Bien sûr, vous ne pouvez pas éviter complètement les situations stressantes, mais vous pouvez en réduire le nombre et essayer de réagir moins durement à tout. Les Japonais, par exemple, rejettent la négativité à l'aide d'arts martiaux ou d'une activité physique élémentaire. Pourquoi ne pas en profiter ? Double bénéfice: à la fois pour la silhouette et pour la culture de la communication.
Étape 3
Si la simple autohypnose et le sport ne donnent pas de résultats, les psychologues conseillent de passer aux rails économiques. Procurez-vous une grosse tirelire et remplissez-la de 10 roubles pour chaque gros mot que vous prononcez. Comme la tirelire est pleine, donnez de l'argent aux personnes dans le besoin. Ce sera une sorte de punition, ou, si vous voulez, une revanche pour l'échec et le mat.
Étape 4
Des méthodes moins chères mais tout aussi efficaces peuvent être utilisées. Par exemple, portez une fine bande élastique sur votre bras. Utilisez-le pour donner une fessée à votre poignet la prochaine fois que vous jurez. Et si vous oubliez, demandez à votre famille ou à vos amis. Progressivement, votre cerveau développera un lien clair entre la douleur et l'obscénité. Et le nombre de gros mots commencera à diminuer sensiblement dans votre discours de tous les jours.
Étape 5
Et enfin, afin de réaliser fermement que le maté est mauvais, étudiez-le. Oui oui! Approchez le problème de manière scientifique. Jurer l'argot fait partie du langage russe. Mais d'où vient-il ? Certains érudits pensent que de tels mots ont été utilisés même dans les sorts védiques pour désigner l'infertilité d'une personne. C'est peut-être vrai. Ce n'est pas pour rien que la plupart des gros mots sont associés aux organes reproducteurs. Des spécialistes de la British University ont découvert que l'obscénité, dans n'importe quelle langue, a un effet négatif sur une personne, sur qui la prononce et qui l'entend souvent. Par conséquent, un autre moyen sûr de vous déshabituer à jurer est de nettoyer votre espace personnel. Lisez des journaux, des livres, des magazines, des nouvelles sur Internet, où les tapis ne sont pas utilisés. Écoutez de la musique agréable, "censurée", regardez de bons films gentils. Formez-vous, vos enfants et vos proches à la culture de la parole.
