Si vous avez une grande fête devant vous - un mariage ou un anniversaire, vous voulez probablement le célébrer au maximum, tout en restant sain d'esprit et sobre. Vous pouvez vous immerger complètement dans l'atmosphère des vacances et en même temps évaluer adéquatement la réalité si vous suivez certaines règles.
Instructions
Étape 1
Assurez-vous de prendre une collation avant l'événement! En aucun cas, vous ne devez vous rendre à une « booze-party » le ventre vide, même si votre robe ou votre costume moulant est plein à craquer. Mieux vaut choisir une tenue différente que de commencer à fumer après deux coupes de champagne.
Étape 2
Plus modeste avec un apéritif. L'alcool servi avant le plat principal avec des collations et des canapés peut vous faire une farce cruelle. Il semble que vous ne buviez rien, tenez simplement le verre dans votre main et conduisez de petites conversations, mais tout à coup les gens autour de vous ont commencé à sembler si doux, doux … Arrêtez! Quand ta belle-mère t'a-t-elle souri si tendrement ?
Étape 3
Vous ferez un régime demain, mais aujourd'hui choisissez des salades richement versées avec de l'huile d'olive et de la viande avec une sauce mayonnaise. L'huile et la graisse enveloppent la muqueuse de l'estomac et empêchent l'alcool d'être absorbé trop rapidement.
Étape 4
Il est conseillé de ne boire qu'un seul type d'alcool, par exemple du vin rouge. Mais si vous avez déjà choisi la vodka, ne passez pas aux liqueurs et liqueurs ! En dernier recours, augmentez le degré.
Étape 5
Goûtez autant de plats que possible. Des sensations gustatives variées vous détourneront d'une consommation excessive d'alcool.
Étape 6
Choisissez la bonne place à table. Il est très important que des interlocuteurs intéressants soient assis à côté de vous, indifférents à l'alcool, mais pas à vous. Lors d'une bonne conversation, le temps passe vite.
Étape 7
Détendez-vous activement: participez à des concours et tirages au sort, chantez, dansez, amusez-vous, flirtez, enfin. L'essentiel est de ne pas s'ennuyer.
Étape 8
Assumer une responsabilité sociale, comme prendre des photos, surveiller les enfants ou débarrasser la table. Vous serez en affaires, ce qui signifie que vous serez assuré contre le persistant "Allons-y, buvons, hein ?".
Étape 9
Sortez périodiquement à l'air frais. Et ne fumez pas ! Et pour respirer et faire une pause entre les discours « pour la vie » et la musique forte.
Étape 10
Si vous avez encore un peu "passé", ça va. Il est peu probable que quelqu'un le remarque (sauf peut-être la belle-mère avec un doux sourire). Alors faites une petite pause et continuez à vous amuser. Passe de bonnes vacances!
