Le manque de ponctualité est un très gros problème pour toute personne. Si vous n'avez pas le temps de venir à l'heure pour une réunion planifiée de longue date avec des amis ou des clients, si vous ne pouvez pas terminer toutes les tâches à temps, vous devez absolument développer votre ponctualité. Les conseils suivants vous y aideront.
Instructions
Étape 1
La première chose à vous demander est pourquoi devez-vous arrêter d'être en retard ? Il peut y avoir de nombreuses raisons, par exemple la peur d'être licencié, privé de votre bonus, etc. Une fois que vous pourrez vous motiver, vous apprendrez à arriver à l'heure convenue et à ne pas être en retard. C'est-à-dire qu'il faut passer du niveau « être en retard c'est bien/mauvais » à « c'est important/pas important pour moi d'arriver à l'heure ».
Étape 2
Utilisez une minuterie, prenez le moins de temps possible pour une action. Par exemple, vous aurez besoin de 5 minutes pour vous laver le visage, 15 minutes pour préparer le petit-déjeuner, 10 minutes pour vous habiller, etc. Il ne sera pas superflu de régler une alarme pour le moment où vous devez quitter la maison. S'il sonne et que vous n'êtes pas encore prêt, vous devez d'urgence quitter toutes les affaires et vous préparer, sinon vous serez en retard.
Étape 3
Parfois, les gens avancent délibérément l'heure de quelques minutes afin de ne pas être en retard. Vous ne devriez pas le faire, car il est préférable de vivre en temps réel, sinon vous serez confus et perdrez la notion du temps. Et votre conscience n'est pas si facile à naviguer - elle se souviendra qu'il vous reste quelques minutes et, par conséquent, vous serez de toute façon en retard, même avec les flèches traduites.
Étape 4
Pensez à ce que vous faites pendant le temps que vous devez collecter. Chronométrez-vous, essayez d'exclure toutes les questions sans importance et non urgentes. Si vous partez longtemps, reconnaissez-le comme votre particularité et levez-vous une heure plus tôt.
Étape 5
Essayez de vous préparer pour le lendemain à partir de la soirée en cours, puis lors de la collecte, vous ne rencontrerez pas beaucoup de problèmes, par exemple pour trouver des clés ou des chaussettes. Proposez un système de récompense, par exemple, si vous vous présentez quelques minutes avant l'heure prévue, offrez-vous une friandise.
Étape 6
Beaucoup sont en retard parce qu'ils planifient trop de choses et qu'ils n'ont tout simplement pas assez de temps. Le seul moyen infaillible de résoudre ce problème est de prioriser. Déterminez ce qui est important pour vous et ne faites que cela.
