Il existe une opinion selon laquelle il est impossible d'arrêter d'être stupide. Apparemment, une tête intelligente et brillante est donnée à une personne dès la naissance. Ce n'est pas vrai. Le cerveau se prête bien à l'entraînement et à l'amélioration. Tout le monde peut devenir plus intelligent.
Instructions
Étape 1
Commencez par un entraînement cérébral quotidien. Résolvez divers mots croisés, des tâches pour les esprits rapides. Vous pouvez également utiliser de nouvelles techniques pour améliorer la mémoire, l'attention, etc. Faites un plan qui indiquera le nombre de problèmes et de mots croisés à résoudre dans une période de temps donnée.
Étape 2
Les livres vous aideront à arrêter d'être stupide. Lire la suite, en particulier la littérature classique. Il développe bien le cerveau. Les vidéos vous aideront également à devenir plus intelligent. Bien sûr, nous ne parlons pas d'actualités et de films réguliers, mais de conférences enregistrées ou de conférences sur un sujet qui contribuera à votre développement.
Étape 3
Les échecs, les dames, les jeux de cartes sont excellents pour développer la réflexion. Si vous les jouez bien, compliquez les règles. Par exemple, commencez à jouer contre la montre. Essayez de prendre une décision en une minute.
Étape 4
Aspirez à l'indépendance. Ne transmettez pas vos problèmes à d'autres personnes. Apprenez à les résoudre vous-même.
Étape 5
Discutez avec des gens plus intelligents que vous. Ainsi, vous verrez où grandir. Peut-être que interagir avec eux réduira votre estime de soi. Cependant, c'est mieux qu'une lente dégradation entourée d'imbéciles. La communication avec une personne intelligente est toujours plus rentable. Vous pouvez apprendre beaucoup de lui ou obtenir de précieux conseils.
Étape 6
Élargir vos horizons. Commencez à explorer activement le monde. Après tout, ce qui est montré à la télévision ne correspond souvent pas à la réalité. Trouvez des solutions extraordinaires et mettez-les en action. Surprenez tout le monde avec votre imprévisibilité. Il remplira votre vie de nouvelles couleurs. Développez constamment votre curiosité.
Étape 7
L'astuce d'Einstein a un bon effet. Posez-vous des questions et cherchez des réponses. Dans une recherche aussi active, le cerveau travaille plus vite, ce qui est favorable à son développement.
Étape 8
Afin de devenir plus intelligent, observez le régime. L'insomnie, le travail sans repos, une alimentation malsaine affectent négativement l'activité cérébrale humaine. Par conséquent, changez votre style de vie.
Étape 9
Reposez-vous davantage, faites des exercices le matin, soyez plus souvent dehors, évitez le stress. Incluez dans votre alimentation des aliments qui favorisent une fonction cérébrale active. Ce sont le foie, les fruits de mer, les noix, les légumes, les fruits. De plus, pour le fonctionnement normal du cerveau, l'eau est nécessaire. Buvez un verre d'eau propre toutes les deux heures. Minimiser ou éliminer la consommation d'alcool. Il a été démontré qu'il détruisait la partie du cerveau responsable de la mémoire et de l'orientation dans l'espace.
