Après la Seconde Guerre mondiale, les arts martiaux japonais ont repris vie, mais les techniques ninja sont considérées comme l'une des plus anciennes. La passion pour les cultures orientales a conduit au fait que le nombre de personnes souhaitant maîtriser cet art ne cesse de croître. Cette tâche n'est pas facile et nécessite une endurance de fer, ainsi que le désir d'atteindre un contrôle complet sur soi.
Il est nécessaire
- - calendrier et plan de formation;
- - couteaux, aiguiseurs et autres moyens improvisés pour développer des compétences.
Instructions
Étape 1
Lorsque vous décidez d'apprendre cet art, planifiez votre temps à l'avance afin de vous entraîner régulièrement. Il est important que rien n'interfère avec l'entraînement à l'heure fixée - c'est l'une des caractéristiques de la vision du monde orientale. Programmez vos cours. Il sera également utile de tenir un journal dans lequel vous noterez votre réussite à l'entraînement - maîtrise d'une nouvelle technique, augmentation du nombre de pompes, etc.
Étape 2
Commencez à explorer la culture japonaise. C'est une partie essentielle de la maîtrise de tout art martial. Découvrez le chemin parcouru par les ninjas japonais depuis leur naissance jusqu'à la maîtrise totale de la technique. Bien sûr, vous-même ne pourrez pas aller jusqu'au bout. Après tout, cet art au Japon commence à enseigner dès la petite enfance, habituant le bébé à la douleur, entraînant sa dextérité et sa vitesse de réaction.
Étape 3
Pour entraîner l'agilité, la coordination, l'endurance et d'autres qualités importantes, engagez-vous dans la forme physique de votre corps. Préparez-vous à courir beaucoup et souvent, et lorsque vous faites des exercices pour développer les compétences de ninja, vous devez apprendre à endurer la douleur. Vous devez courir vite, sauter haut. Et aussi - apprendre à bouger doucement et imperceptiblement. Ce n'est pas pour rien que le mot « ninja » est traduit par « guerrier invisible ».
Étape 4
Une grande partie de ce qui est enseigné aux ninjas au Japon s'avérera inutile pour l'homme urbain moderne, alors faites une liste de ce qui sera inclus dans votre plan d'entraînement. Lancer de couteaux, affûter, etc., exercices pour le développement de l'acrobatie, la dextérité doit être présente. La vision du monde japonaise est quelque chose qu'un Européen ne peut pas pleinement comprendre, donc cela n'a aucun sens de passer beaucoup de temps là-dessus. Le cryptage secret et la correspondance sont également inutiles pour l'enseignement de l'art.
