Certaines périodes de la vie amènent beaucoup de problèmes et laissent un arrière-goût désagréable. Je voudrais effacer ces étapes de la mémoire et réécrire ma vie à nouveau. Avec les bonnes tactiques et la pensée positive, vous pouvez embellir votre passé, stabiliser le présent et créer un avenir prometteur.
Instructions
Étape 1
Rappelez-vous toutes les situations désagréables qui vous sont arrivées dans la vie. Analysez quelles ont été vos erreurs personnelles et où les circonstances ne se sont pas développées de la manière la plus réussie, et ce n'est pas de votre faute pour les problèmes. Tirez des conclusions pour l'avenir, comment agir au mieux dans de tels cas et oubliez les échecs qui se sont produits. Arrêtez simplement d'y penser et même de vous en souvenir. Imaginez que ces problèmes soient arrivés à quelqu'un d'autre et que vous soyez un témoin accidentel et que vous les regardiez de côté. Effacez toute négativité de votre passé.
Étape 2
Arrêtez de partager des souvenirs négatifs avec vos proches et les personnes que vous connaissez. Si quelqu'un vous rappelle des moments désagréables de votre vie, ignorez ces commentaires et changez de sujet de conversation. Il y a des moments où quelqu'un veut délibérément déranger et blesser en soulignant les erreurs et les problèmes passés. Dans de telles situations, vous pouvez en rire avec n'importe quel slogan de la catégorie "ce n'était pas avec moi", montrant ainsi votre indifférence aux propos de l'interlocuteur. Oubliez les plaintes et ne permettez pas les reproches et les manipulations dans votre adresse.
Étape 3
Ne dramatisez pas trop la situation. Abandonnez la culpabilité et le regret. Percevez tous les événements désagréables de la vie comme une expérience nécessaire qui vous aidera à éviter de nouvelles erreurs et problèmes à l'avenir. Voyez les rebondissements du passé comme une formation pour votre comportement d'urgence. Pour le moment, tout le travail préparatoire est terminé et la vraie vie commence. Il est temps de faire de nouvelles découvertes et réalisations, ainsi que de transformer ma réalité, en la rendant heureuse et réussie.
Étape 4
Rappelez-vous tous vos rêves, réfléchissez à ceux qui, en principe, peuvent être réalisés et fixez-vous l'objectif de les réaliser. Imaginez comme si toute votre vie vous étiez allé vers la réalisation de ces plans. A ce stade, toutes les principales difficultés sont déjà passées, et vous êtes à mi-chemin de votre réussite. Enrichissez votre vie de rêves et d'objectifs.
Étape 5
Souvenez-vous de tous vos moments agréables de la vie où vous étiez heureux avec vous-même et avec la coïncidence des circonstances. Créez dans votre imagination une chronologie claire de votre passé réussi, excluant toute négativité de la chaîne des événements. Lorsque vous communiquez avec des amis et des connaissances, ne mentionnez que les aspects positifs de votre expérience de vie. Bientôt, vous remarquerez que les autres commencent à vous percevoir comme une personne qui réussit et que votre passé prend des caractéristiques complètement différentes. Il n'y a plus de place pour l'amertume et la douleur, mais il n'y a qu'une masse de souvenirs vifs et agréables. Ainsi, vous pouvez réécrire votre vie à partir d'une triste série d'erreurs et d'échecs sur la route de votre rêve et de votre bien-être futur.
