La capacité de mémoriser les gens, leurs visages et leurs noms, dispose. Ce sera agréable et flatteur pour l'une de vos nouvelles connaissances si, après la première connaissance, vous le reconnaissez et l'appelez par son nom et son patronyme. C'est une qualité assez rare qui sera immédiatement notée comme positive si vous demandez aux autres de vous décrire. Comme toute compétence, elle peut être développée par l'exercice et l'entraînement de la mémoire.
Instructions
Étape 1
Formulez-vous une liste de traits caractéristiques de l'apparence d'une personne, en les divisant par partie du corps. Ainsi, la tête, en taille, peut être grande, petite et ordinaire, de forme carrée, ovale, rectangulaire, ronde, trapézoïdale ou rectangulaire, large ou étroite. Les traits du visage humain peuvent être grands, petits, mixtes, symétriques et non symétriques. Le cheveu a aussi sa propre caractéristique: couleur, longueur, densité, structure (bouclés, raides, ondulés). Ainsi, toute partie du visage peut être caractérisée: yeux, sourcils, front, nez, lèvres, oreilles.
Étape 2
À l'aide de photographies de personnes, essayez de les décrire. Cela n'a aucun sens de caractériser chaque trait du visage, surtout s'il est banal. Mettez en évidence ceux qui attirent le plus l'attention et reliez-les mentalement à la personnalité de la personne. Pour compliquer l'exercice, vous pouvez attribuer à chaque photo un nom fictif, un patronyme et un nom de famille, les noter au dos. Décrivez verbalement ou écrivez une liste des caractéristiques de l'apparence de chaque personne et retirez les photographies. Au bout d'un moment, sans sortir la photo, essayez de vous souvenir de leurs "noms" et des caractéristiques qui ont attiré votre attention, notez tout ce dont vous avez réussi à vous souvenir. Comparez vos réponses en regardant les images.
Étape 3
Prenez une photo d'un étranger et examinez-la attentivement pendant 2-3 minutes. Mettez de côté la photo et donnez une description détaillée de son apparence - quelle forme ses sourcils, ses yeux, comment ils se trouvent. Décrivez l'ovale du visage, la forme des lèvres, du menton et du nez, l'emplacement des oreilles. Décrivez la coiffure et les cheveux. Comparez l'image avec la description que vous avez donnée.
Étape 4
Utilisez la capacité de la mémoire pour mieux mémoriser les images associatives. Peut-être que le visage d'une personne évoque des associations avec une sorte d'animal et que certaines de ses parties individuelles sont associées à autre chose. Ainsi, les sourcils fusionnés peuvent ressembler à une vague, les yeux - soucoupes ou pois, le nez - pommes de terre, cils - éventail. Prenez des photos de 8 à 10 personnes et créez-en une image associative. Signez sous chacun que vous vous rappelez une partie de son visage ou l'ensemble du visage dans son ensemble. Essayez d'expliquer pourquoi telle ou telle image vous est venue à l'esprit. Après un moment, revenez aux photos et vérifiez vous-même.
Étape 5
Ces exercices doivent être effectués régulièrement, en les transférant progressivement dans la réalité. En entraînant votre mémoire à l'aide de cette technique, vous apprendrez à mémoriser les visages des personnes et leurs noms.
