Certaines personnes essaient de mémoriser le texte en le relisant encore et encore. Ce processus, communément appelé bachotage, n'apporte pas beaucoup d'avantages. Le cerveau se fatigue simplement du travail mécanique et tous les efforts sont réduits à néant. Il existe des moyens plus intéressants et plus efficaces de se souvenir de ce que vous lisez.
Instructions
Étape 1
Fournir un environnement de lecture confortable. Allumer la télévision, la musique de fond et les conversations sur d'autres sujets entraveront vos tentatives d'apprentissage du texte. Il est préférable de trouver un endroit isolé, de s'asseoir confortablement, de s'isoler des sons parasites et de commencer à lire.
Étape 2
Lisez les textes les plus importants au moment où votre cerveau fonctionne le mieux. Pour la plupart des gens, cette heure est le matin. Mais il existe une catégorie de personnes dont la capacité de travail et l'attention augmentent, au contraire, le soir. Écoutez vos biorythmes et choisissez le moment le plus productif pour l'entraînement.
Étape 3
Lisez attentivement le texte, sans vous laisser distraire par des pensées étrangères. Essayez de déplacer vos yeux uniquement vers l'avant, sans revenir à ce que vous avez lu plus tôt - de tels sauts ne font que disperser l'attention. En cours de lecture, mettez en évidence le principal et le secondaire, le nouveau et le déjà connu.
Étape 4
Réécrivez le texte à la main s'il est court. Dans ce cas, vous connecterez un autre type de mémoire - la mémoire motrice, ce qui vous aidera à vous souvenir de ce que vous lisez beaucoup plus rapidement. Si le texte est volumineux, écrivez ses thèses principales, faites un schéma, un tableau, ou même faites-en une illustration. Plus vous montrez de créativité lors de la mémorisation du texte, plus ce processus sera efficace.
Étape 5
Racontez le texte à quelqu'un. Même si les membres de votre famille ne veulent pas écouter les réponses détaillées à 30 tickets d'examen en économie, les connaissances peuvent être partagées avec le chat. N'ayez pas peur des regards obliques. L'essentiel pour vous est d'activer les mécanismes de la mémoire, et raconter des informations dans vos propres mots améliorera considérablement sa compréhension et sa mémorisation.
Étape 6
Discutez de ce que vous lisez avec quelqu'un, surtout s'il s'agit d'une œuvre de fiction. Ici, vous ne pouvez pas faire avec un chat - plus d'impact est nécessaire. Si parmi votre entourage il n'y a pas de personnes connaissant le texte, partagez vos impressions sur le forum. Cela vous aidera littéralement à entrer en contact avec le texte et à vous en souvenir longtemps, et pas seulement pendant la durée d'une session ou d'une conférence.
