Le deuil ou les problèmes de la vie peuvent tester à quel point vous êtes proche de vos amis. Le soutien dans les moments difficiles est ce que vous attendez de vrais amis, et ils viennent de vous. Non seulement la proximité et la confiance de la relation, mais même la poursuite de l'amitié dépend de la compréhension et de l'assistance mutuelle.
Instructions
Étape 1
Ne harcelez pas votre ami avec des questions ennuyeuses dans une situation difficile. De nombreuses personnes ont tendance à se replier sur elles-mêmes en cas de deuil émotionnel intense. Par conséquent, toutes les demandes "dites-moi ce qui s'est passé" ne feront que provoquer l'indignation de la part de la victime. L'essentiel est que vous remarquiez l'anxiété et la détresse émotionnelle de l'ami. S'il ne peut pas vous dire immédiatement les raisons de son état, ne lui imposez pas votre communication, mais soyez juste là.
Étape 2
Laissez votre ami ressentir votre soutien, même si vous ne pouvez pas l'aider avec des conseils. Il est important pour une personne en deuil, chagrin ou déception de savoir qu'elle n'est pas seule. Vous pouvez être à proximité ou proposer votre aide dans la vie de tous les jours. Soyez calme et équilibré. Si une personne est inquiète, l'autre devrait lui donner un sentiment de calme et de force.
Étape 3
Soyez prêt à écouter votre ami. Lorsque les premières émotions les plus fortes sont émoussées, il est important pour une personne de s'exprimer, d'exprimer ses expériences, ses sentiments, ses peurs - tout ce qui s'est accumulé dans son âme. N'interférez pas avec son discours, ne l'interrompez pas, il vaut mieux faire une tisane apaisante, ou tout simplement serrer dans vos bras et vous asseoir à côté de lui. Il est très important en ce moment de donner à votre ami la possibilité de raconter tous les détails et les raisons de son chagrin.
Étape 4
Après l'avoir écouté, évaluez la situation avec sobriété. Il existe un moyen raisonnable de sortir de tous les problèmes de la vie, et tous les problèmes ont des solutions. Il est plus facile de penser à une tête calme et sobre, donc votre ami a tellement besoin de votre aide et de vos conseils avisés. N'invitez que de vraies actions, ne fantasmez pas que tout ira de soi. Les conseils doivent être pratiques et spécifiques.
Étape 5
Ne donnez pas d'évaluations négatives de ce qui se passe, ne condamnez pas les actions d'un ami qui ont causé des problèmes dans sa vie. Maintenant, il a besoin d'aide et de soutien, la critique dans une telle situation est inappropriée, gardez-la pour un autre cas.
Étape 6
Distrayez votre ami des problèmes. Si vous ne pouvez pas l'amener à une fête bruyante (ce qui n'est pas toujours approprié), alors allez au cinéma ensemble ou promenez-vous simplement dans le parc. La personne ressentira votre inquiétude et le fait que ses sentiments et son état d'esprit vous inquiètent.
Étape 7
Ne laissez pas votre ami déprimé pendant longtemps. C'est très mauvais pour la santé en général. Apportez-lui une aide psychologique, parlez du fait que tout le monde dans la vie a des situations désagréables qui rendent les gens plus forts. Les vraies difficultés et problèmes sont des expériences de vie. N'abandonnez pas, vous devez surmonter tout le mal et rechercher le meilleur.
